100歳を超えても一人暮らしを続けている石井哲代さん。30年以上、毎日書き続けてきた日記と、取材記事をまとめた本『102歳、一人暮らし。』が今年1月に出版されました。石井さんがどんな日常をどんなふうに過ごしているのか、健康長生きの秘訣を教えていただきました。
聞き手／坂口憲一郎
続きは月刊誌『ラジオ深夜便』7月号（6/16 発売）をご覧ください。
※この記事は 2023年3月26日放送「102歳、さびない鍬でありたい」を再構成したものです。
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